驴Qu茅 es body positive?

Body positive, el movimiento que triunfa en redes

Tendencias -

El body positive es un movimiento que ha inundado las redes sociales 煤ltimamente al igual que la filosof铆a well-aging. Gracias a esta tendencia la celulitis, las estr铆as, las pecas o el acn茅 se tratan como parte de cuerpos normales. Famosas como Selena G贸mez, Lady Gaga o Rihanna lo apoyan y defienden 隆Sigue leyendo este blog si quieres saber todo sobre esta corriente que ha revolucionado Internet y la vida de muchas personas!

驴Qu茅 es body positive?

El body positive o body positivity (traducido al espa帽ol ser铆a cuerpos en positivo o positividad corporal) es un movimiento que reivindica la aceptaci贸n de todos los cuerpos y huye de los c谩nones impuestos (falta de imperfecciones, premiar la delgadez, 鈥) que hacen que muchas personas se sientan mal con aspectos de su cuerpo.

El body positive busca la liberaci贸n de una imagen negativa del cuerpo y mejorar la autopercepci贸n, as铆 como la salud f铆sica y mental. Intenta eliminar ese est谩ndar de belleza idealizado y exigente que no representa a la mayor铆a de la gente.

Ese movimiento trata de visibilizar lo que se ha querido esconder o tapar durante d茅cadas (orientaci贸n sexual, sobrepeso, baja estatura, alopecia, vit铆ligo, manchas, quemaduras, flacidez, vello, cicatrices, discapacidades, enfermedades, acn茅, estr铆as, celulitis鈥). 隆Cuidado! Queremos dejar claro que el body positive no promueve la obesidad ni ning煤n tipo de cuerpo como ideal de belleza, solo pretende fomentar la autoestima y el amor propio mediante la aceptaci贸n. Debemos ser responsables con nuestra salud y cuidar nuestro aseo y belleza porque el body positive no es ninguna prohibici贸n de esto.

驴C贸mo surgi贸 el movimiento body positive?

El movimiento body positive nace en 2007 cuando se publica la primera revista de tallas grandes en habla hispana aunque ya llevaba un tiempo tomando fuerza en Estados Unidos y surgi贸 como respuesta al 鈥渂ody shaming鈥, una tendencia que juzgaba la apariencia f铆sica de las personas.

Hoy en d铆a esta tendencia tiene cada d铆a m谩s adeptos y cada vez irrumpe con m谩s fuerza porque defiende la idea de bellezas m煤ltiples. Hay que recordar que hombres y mujeres somos imperfectos por definici贸n.

Beneficios del body positive

Beneficios del body positive

Esta tendencia body positive es necesaria para transformar las mentes y contribuir a la inclusi贸n social, cosa que defendemos en Mediterranean Spirit. Veamos algunos beneficios sociales del body positive:

  • Promueve el respecto y aceptaci贸n de cuerpos diferentes.
  • Da voz y visibilidad a personas a las que se critica o demoniza porque no cumplen con los c谩nones de belleza cl谩sicos.
  • Contribuye a mejorar la autoestima y as铆 favorecer el autocuidado mental y f铆sico.

驴C贸mo aplicar el body positive en tu estilo de vida?

  • Ac茅ptate, no intentes controlar lo que no est谩 en tu mano porque te generar谩 frustraci贸n y te impedir谩 avanzar. Si quieres cambiar todo no ser谩s m谩s feliz, al contrario, s贸lo te generar谩 sufrimiento.
  • Agradece lo que tu cuerpo te ha permitido conseguir en la vida.El cuerpo de da libertad as铆 que no lo conviertas en una c谩rcel.
  • Escribe, lee o di afirmaciones positivas sobre el cuerpo. Esto puede ayudarte los d铆as que no te sientas bien contigo mismo, recu茅rdate que todos los cuerpos son bonitos.
  • Mant茅n conversaciones con amigos y familiares sobre la positividad corporal.
  • Qu茅jate cuando alguien promueva ideas negativas sobre el cuerpo de alguien o alguien hable de forma negativa sobre s铆 mismo. S贸lo as铆 podr谩s promover el body positive.
  • Elimina todas las influencias negativas y deshazte de tus propios comportamientos negativos.
  • No te compares con lo que veas en redes sociales o la televisi贸n, puede da帽ar tu autoestima y tener consecuencias en tu estado mental y f铆sico (depresi贸n, frustraci贸n personal y trastornos alimenticios).

El body positive puede conseguir y ha conseguido que revistas y medios de comunicaci贸n ampl铆en la diversidad de mujeres que muestran en campa帽as de publicidad. 驴No te parece fant谩stico?

El movimiento de los cuerpos en positivo o body positive promueve m谩s sinceridad, m谩s felicidad y menos expectativa. Recuerda esta frase: 鈥淪er una persona positiva es una elecci贸n diaria鈥, el body positive te anima a ver el lado bueno de las cosas. T煤 tienes el control de tu actitud y nadie te lo podr谩 quitar, 隆elige la positividad cada ma帽ana cuando te levantes! Las personas que aceptan su cuerpo son m谩s felices. 隆S煤mate al #bodypositive!

Comparte en los comentarios de este Blog o Instagram tus experiencias, rutinas e impresiones con nosotros 隆nos encanta saber de ti y tus impresiones sobre estilos de vida saludables y la cosm茅tica natural! 隆No olvides pasarte por aqu铆 cada semana porque subimos contenido nuevo y te aseguramos que te va a encantar!

隆Suscr铆bete tambi茅n a nuestra Newsletter y no te pierdas nada!

D茅janos tu comentario

Mediterranean Spirit

En Mediterranean Spirit elaboramos cosm茅ticos naturales y ecol贸gicos inspir谩ndonos en la belleza del Mediterr谩neo. Extraemos lo mejor de su naturaleza para mimar tu piel. Nos preocupamos por que nuestros productos sean de alta calidad, siendo honestos con los beneficios de los ingredientes. Mediterranean Spirit est谩 dise帽ada para personas concienciadas con el medio ambiente y la sostenibilidad.