L’automassage du visage est l’un des secrets les mieux gardés pour combattre, entre autres, un visage fatigué, un visage terne et des cernes gonflés. C’est très facile, cela ne prend que 10 minutes et vous pouvez le faire chez vous! Continuez à lire ce blog si vous voulez savoir comment dégonfler votre visage rapidement et tout savoir sur cette technique utilisée par les meilleurs visagistes!
L’automassage du visage est une technique de massage qui s’effectue manuellement sur la zone du visage et du cou, dans différentes zones et avec des mouvements spécifiques. Si l’on souhaite amplifier la fonction de l’automassage du visage, on peut l’accompagner de produits cosmétiques absorbés de manière appropriée.
Voici les étapes à suivre pour réaliser un auto-massage facial relaxant:
Choisissez le meilleur démaquillant qui convient à votre peau et démaquillez-vous avant de procéder au massage.
Gesticulez de manière exagérée pendant une minute (bougez les lèvres, fermez fortement les yeux, arquez les sourcils…). Ensuite, appliquez un essence ou une sérum pour le visage dans la paume de vos mains et appliquez le produit sur les joues, le front, le menton et le cou en effectuant des mouvements doux.
Dans Mediterranean Spirit, nous vous encourageons à utiliser notre sérum hydratant pour le visage lorsque vous effectuez l’automassage du visage. Ses actifs naturels méditerranéens vont pénétrer efficacement dans votre peau, l’hydrater et lui donner une grande luminosité.
Avec votre index et votre majeur, poussez vos joues de haut en bas sans trop forcer. Cela permet de lutter contre l’affaissement et la perte de douceur et de renforcer le tonus des joues. Répétez cette opération 5 fois.
Continuez maintenant avec les sourcils et le contour des yeux. Utilisez votre index et votre pouce pour tirer vos sourcils, maintenez la position pendant environ 10 secondes et répétez 10 fois pour éviter les paupières tombantes. Ensuite, vous pouvez presser doucement la zone de la paupière et masser plus doucement, faites cela pendant 5 secondes et répétez 10 fois. Massez les paupières supérieures, mais toujours sur l’arcade sourcilière, sur les sourcils, pas sur la zone molle.
Massez en mouvements circulaires pendant au moins 3 minutes avec votre index, d’abord entre les sourcils, puis de chaque côté des tempes.
Vous devez étirer votre cou, et le masser intensément avec des mouvements ondulatoires pour stimuler la circulation sanguine. De cette façon, vous pouvez éliminer les bajoues et définir la ligne de la mâchoire.
N’oubliez pas que la peau du visage est sensible, vous devez donc la masser doucement, sans trop forcer et en exerçant une pression minimale avec vos doigts.
Si vous souhaitez bénéficier d’un massage du visage raffermissant, d’un massage lymphatique du visage, vous disposez déjà de quelques techniques que vous pouvez mettre en pratique. Certaines personnes préfèrent également utiliser un masseur du visage en plus de leurs mains.
Après l’automassage du visage, nous vous recommandons également d’utiliser notre crème hydratante anti-rides pour le visage qui contient les meilleurs ingrédients naturels méditerranéens et est enrichie en rétinol et en acide hyaluronique, vous remarquerez une peau rajeunie et juteuse.
Il existe également d’autres techniques de massage du visage, comme le massage kobido ou l’automassage du visage kobido, qui combine le massage du visage avec le drainage lymphatique et l’acupression. Ce lifting japonais est idéal comme massage anti-stress.
Le massage du visage stimule les vaisseaux sanguins et rend les cellules plus nourries. Les principaux avantages de l’automassage du visage sont les suivants:
L’automassage anti-âge du visage n’a pas seulement un but esthétique, il aide à se détendre, à éloigner l’anxiété et l’angoisse. Si vous combinez cette technique avec d’autres comme la pleine conscience ou le pranayama, qui sont les respirations du yoga, vous pouvez combattre le stress quotidien. Prenez le temps de vous occuper de vous, c’est un rituel de beauté simple qui ne demande pas beaucoup de temps et qui est gratuit! Osez-vous pratiquer l’automassage du visage dans votre routine de beauté quotidienne?
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