Pasos de automasaje facial

6 Claves para un automasaje facial rejuvenecedor

Tendencias -

El automasaje facial es uno de los secretos mejor guardados para combatir una cara cansada, un rostro apagado y ojeras inflamadas entre otras cosas. Es muy fácil, sólo dura 10 minutos y ¡lo puedes realizar en casa!¡Sigue leyendo este blog si quieres saber cómo deshinchar la cara rápido y conocer todo sobre esta técnica que utilizan las mejores facialistas!

¬ŅPara qu√© sirve un automasaje facial?

Un automasaje facial es una t√©cnica de masaje que se realiza de forma manual en la zona del rostro y cuello, en diferentes √°reas y con movimientos concretos. Si se desea amplificar la funci√≥n del automasaje facial se pueden acompa√Īar de productos cosm√©ticos que se absorban de forma adecuada.

Cómo hacer un automasaje facial

A continuaci√≥n, vamos a ense√Īarte los pasos para realizar un automasaje facial relajante:

  • Desmaquilla la piel de tu rostro

Elige el mejor desmaquillante que se adapte a tu piel y desmaquilla tu piel antes de proceder con el masaje.

  • Calienta los m√ļsculos y aplica un aceite o s√©rum facial

Debes gesticular de forma exagerada durante un minuto (mueve los labios, cierra los ojos fuerte, arquea las cejas‚Ķ).  A continuaci√≥n, aplica un s√©rum facial o esencia facial en la palma de tus manos y aplica el producto en mejillas, frente, barbilla y cuello con movimientos suaves.

Desde Mediterranean Spirit te animamos a usar nuestro serum facial hidratante cuando realices el automasaje facial. Sus activos naturales mediterr√°neos penetrar√°n de forma efectiva en tu piel, hidrat√°ndola y dot√°ndola de una gran luminosidad.

  • Masajea las mejillas

Con el dedo índice y corazón empuja las mejillas hacia arriba y hacia abajo sin hacer mucha fuerza. Así lucharás contra la flacidez y pérdida de tersura y reforzarás su tonificación. Repito esto 5 veces.

  • Masajea la mirada

Ahora contin√ļa por la zona de las cejas y los ojos. Usa los dedos √≠ndice y pulgar para tirar de las cejas, debes mantenerlas unos 10 segundos y repite 10 veces, as√≠ evitar√°s el descuelgue de p√°rpados. Despu√©s puedes apretar delicadamente la zona de los p√°rpados y hacer un masaje m√°s suave, hazlo durante 5 segundos y repite 10 veces. Masajea los p√°rpados superiores, pero siempre por el hueso superciliar, en las cejas, no encima de la zona blanda.

  • Masajea entrecejo, sien y frente

Realiza un masaje circular durante al menos 3 minutos con el dedo índice, primero en la zona del entrecejo y después a cada lado de las sienes.

Cómo hacer un automasaje facial
  • Masajea el cuello y la clav√≠cula

Debes estirar el cuello, y masajearlo intensamente con movimientos ondulantes para estimular la circulación sanguínea. Así puedes eliminar la papada y definir la línea de la mandíbula.

Recuerda que la piel del rostro es sensible, se deben realizar masajes suaves sin realizar mucha fuerza y ejerciendo presión mínima con los dedos.

Si deseas realizarte un masaje facial reafirmante, un masaje linf√°tico facial, ya tienes algunas t√©cnicas que puedes poner en pr√°ctica. Algunas personas prefieren tambi√©n ayudarse de alg√ļn masajeador facial adem√°s de usar sus manos.

Tras el automasaje facial te recomendamos también usar nuestra crema facial hidratante antiarrugas que contiene los mejores ingredientes naturales mediterráneos y está enriquecida con retinol y ácido hialurónico, notarás una piel rejuvenecida y jugosa.

Existen también otras técnicas de masaje facial como el masaje kobido o automasaje facial kobido que combina el masaje facial con el drenaje linfático y digitopresión. Este lifting japonés es ideal como masaje antiestrés.

Beneficios del automasaje facial

El masaje facial estimula los vasos sanguíneos y hace que las células tengan una mejor nutrición. Los principales beneficios del automasaje facial son los siguientes:

  • Mejora el aspecto y luminosidad del rostro.
  • Tonifica el rostro.
  • Reactiva la circulaci√≥n sangu√≠nea.
  • Relaja las fibras musculares.
  • Proporciona elasticidad a la piel porque reactiva el col√°geno.
  • Descongestiona bolsas en los ojos.
  • Suaviza las l√≠neas de expresi√≥n (ce√Īo fruncido, comisura de los labios, patas de gallo‚Ķ).
  • Ayuda a descansar.
  • Disminuye los signos de estr√©s en el rostro.
  • Mejora la hidrataci√≥n profunda de la piel.
  • Evita la aparici√≥n de arrugas prematuras.

El automasaje facial antiedad no s√≥lo tiene un objetivo est√©tico, ayuda a relajarse, a mantener a raya la ansiedad y la angustia. Si se combina esta t√©cnica con otras como el mindfulness o el pranayama, que son las respiraciones de yoga, se puede combatir el estr√©s diario. Ded√≠cate tiempo y m√≠mate, es un ritual de belleza sencillo, que no requiere mucho tiempo y ¬°es gratis! ¬ŅTe animas a practicar el automasaje facial en tu rutina diaria de belleza?

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Mediterranean Spirit

En Mediterranean Spirit elaboramos cosm√©ticos naturales y ecol√≥gicos inspir√°ndonos en la belleza del Mediterr√°neo. Extraemos lo mejor de su naturaleza para mimar tu piel. Nos preocupamos por que nuestros productos sean de alta calidad, siendo honestos con los beneficios de los ingredientes. Mediterranean Spirit est√° dise√Īada para personas concienciadas con el medio ambiente y la sostenibilidad.